Llevo ya varios días en Getafe pero hasta hoy no me he decidido salir a correr. El calor de estos días atrás me resultaba tan insoportable que era incapaz de dar un solo paso. Hoy parece que la temperatura no es tan alta pero me temo que es una impresión un poco equivocada porque al poco de salir noto el fuego en mi cara.
Como me veo incapaz de estar mucho tiempo corriendo decido hacer un "intensivo" y aprovecho para repetir el test de Cooper.
Al final media hora para unos 5 kilómetros, aunque eso sí, en medio 12 minutos a tope durante 2300 metros, 53 más que la última vez.
Como me veo incapaz de estar mucho tiempo corriendo decido hacer un "intensivo" y aprovecho para repetir el test de Cooper.
Al final media hora para unos 5 kilómetros, aunque eso sí, en medio 12 minutos a tope durante 2300 metros, 53 más que la última vez.
Estadísticas:
- Distancia (metros): 5050
- Tiempo total: 30:28
- Ritmo (min/km): 6:01
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